肝臓から脂肪を落とす! 肝活レシピ【楽天ブックス限定特典】(ダウンロード特典：未収録レシピ&肝臓先生のメッセー・・・
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- 2023年11月1日
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オリジナル特典 楽天ブックス限定特典
ダウンロード特典：未収録レシピ&肝臓先生のメッセージ付き
内容紹介
日本人の3人に1人が脂肪肝といわれる今、肝臓をいたわる「肝活」こそ、健康の肝（キモ）です。
「肝活」とは、肝機能を改善するために、自ら進んで行う、肝臓をいたわる活動のこと（by尾形 哲医師〈著者〉）。
具体的には、ベストセラー『ダイエットも健康も 肝臓こそすべて』でも取り上げた「肝臓をいたわる7つの習慣」のの実践です。
本書は、その中でも肝（キモ）となる食事＝肝活レシピによる肝臓のいたわり方を提案します。
レシピの作成と料理は、テレビや書籍、雑誌で活躍する管理栄養士で、人気料理家の牧野直子さん。
「肝活」が簡単に実践できる3つの定食ー?究極定食 2一汁一菜定食 3ワンボウ定食ーをオールカラーで紹介します。
肝臓から脂肪を落とす! 肝活レシピ*価格は2023年11月1日(水曜日)18時の時点の価格です。
更新時間：Wed, 01 Nov 2023 18:36:00 +0900 リアルタイム デイリーランキング 【楽天市場】ランキング市場 【その他】ランキング順位：第1位～をご紹介します。
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