お尻年齢リセット術 カラダがみるみる整う!3万人以上のお尻を改善してきた専門トレーナーによるヒップアップメソッド！

3万人以上のお尻を改善してきた専門トレーナーによるヒップアップメソッド！

関節痛・疲労・猫背・代謝低下・O脚 X脚、その原因はヒップクライシスーすべてはお尻が解決してくれます！

意外と知らない「お尻の実態」。人はお尻から老けていく…でも、どうすればいいのかわからない。そんな人は多いはず。しかし、逆に言えばお尻をケアすればカラダが若返るということなんです！

本書では、「カラダがみるみる整う」をテーマに「ベビーステップ7」というエクササイズでお尻年齢をリセットする方法を解説していきます。

「ベビーステップ7」とは、人間の赤ちゃんが立ち上げるまでの成長7姿勢に着目した独自のお尻メソッドになります。また、そもそものお尻が垂れる原因や、お尻リセットによるメリットなどもあわせて解説していきます。

【著者プロフィール】

松尾タカシ

1968年、佐賀県生まれ。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正して、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Progress Body”を開発。プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手掛ける。 ACSM EP-C（アメリカスポーツ医学会認定 運動生理学者）、NSCA CSCS（ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）、JCCA MT（日本コアコンディショニング協会認定 マスタートレーナー）。

発売日/出版年度：2023年06月30日頃

発売日/出版年度：2023年06月29日

発売日/出版年度：2023年06月28日

発売日/出版年度：2023年06月28日

発売日/出版年度：2023年06月28日

発売日/出版年度：2023年06月28日

発売日/出版年度：2023年06月27日

発売日/出版年度：2023年06月26日

発売日/出版年度：2023年06月23日頃

発売日/出版年度：2023年06月23日頃

更新時間：Thu, 04 May 2023 09:20:00 +0900　　リアルタイム　 デイリーランキング 【楽天市場】ランキング市場 【健康法】ランキング順位：第1位～をご紹介します。