1回3分!座って挟むだけ!簡単ラクに内転筋トレーニング 東急スポーツオアシスが内転筋を効率よく鍛えることができる 「スタイリーボール」を開発! <内転筋とは> 太ももの内側にあり、正しい歩行や姿勢を保つために重要な筋肉。 このスタイリーボールは、ただのボールのように見えますが1分間に最大3500回の振動で 内転筋を刺激します。 小さいけどパワフルに太ももの内側の内転筋を鍛えます・・・
続きを読むたった10分挟むだけ!簡単! バネ・振動・EMSで内転筋を効率よく鍛える ライフフィット Vトレアプローチ ■内転筋が衰えると ・ちょっとした段差でつまずきやすくなる ・姿勢によって見た目印象が悪くなる ・O脚が気になる ・くしゃみをした時などにヒヤッとする悩み ・歩くのが遅くなった・・・など様々なお悩みが ■全身の筋肉のなんと7割が下半身 特に内転筋を鍛える事が重要!
続きを読む使い方は1回3分! 人気スポーツジム「東急スポーツオアシス」が開発! スタイルアップが目指せる人気の振動マシン 骨盤周りのバランスを整えるには内転筋が重要! 脚を閉じて立つことで内転筋が刺激され骨盤が立ち上がり、さらにその状態で振動を与えることで内転筋と連動している骨盤周りのバランスを保つ筋肉(骨盤底筋)とお腹周り(腹横筋)にまで刺激が入るため理想的なバランスに! 5台分のマシンと・・・
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