はじめての目標達成ノート【楽天ブックス限定特典】(「オープン・ウィンドウ32」シート) 筋トレ・ダイエット・受験勉・・・
- ladysbrand.com
- 2024年1月24日
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| 【楽天ブックス限定特典】はじめての目標達成ノート(「オープン・ウィンドウ32」シート) [ 原田隆史 ] |
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| 原田隆史 ディスカヴァー・トゥエンティワンハジメテ ノ モクヒヨウ タツセイ ノート ハラダタカシ 発行年月：2024年02月中旬 予約締切日：2024年01月24日 本 語学・学習参考書 学習参考書・問題集 高校 ビジネス・経済・就職 自己啓発 情報管理・手帳 ビジネス・経済・就職 その他 カレンダー・手帳・家計簿 手帳 「オープン・ウィンドウ32」シート |
オリジナル特典 楽天ブックス限定特典
「オープン・ウィンドウ32」シート
あの大谷翔平選手も実践した、目標達成ツール「オープン・ウィンドウ64」の32マスバージョン。
筋トレ・ダイエット・受験勉強… 新しく始めるならこの1冊！
60日間で目標達成体質になる！
13万部突破『目標達成ノート』”原田メソッド”の入門編！
あの大谷翔平選手も実践した、目標達成ツール「オープンウィンドウ64」付き！
目標を見つけることや達成することは、誰にとっても簡単なことではありません。
「自分の目標がわからない、なかなか目標が達成できない、長続きしない」というときに役に立つのが本書です。
本書では、9つのワークを通じて、自分自身の目標を設定し、それを達成するための戦略の作り方や、モチベーションを維持するためのヒント、テクニックを学ぶことができます。
さらに、具体的なプロセスをおさえるためのスキルを、60日間で習得できる仕組みになっています。
60日間の実践を通じて、あなたの夢を実現するための力を手に入れましょう。
【目次】
「原田メソッド」にようこそ！
本書の使い方
第1章 目標設定ワークで原田メソッドに入門する
[WORK1]
自分の「心（メンタル)・技（スキル）・体（健康）・生活」のバランスを認識する
[WORK2]
あなたがこれから職場（学校）と過程で毎日実践する奉仕活動を決める
[WORK3]
あなたの夢を達成する「期日」を決める
[WORK4]
適切なレベルの目標を考える
[WORK5-1]
「1ヶ月目標」を4つの観点で広げる
[WORK5-2]
「1ヶ月目標」をセンテンスにまとめる
[WORK6]
「〇の習慣」と「×の習慣」に気づく
[WORK7]
起こり得る問題を予測し、解決策を準備する
[WORK8-1]
「オープンウィンドウ64」をつくってみる
[WORK8-2]
「ルーティン」行動を整理する
[WORK8-3]
「期日行動」を整理する
[WORK9]
目標達成の支援者と支援内容を考える
第2章 成功のシナリオをつくってモチベーションを高める
第3章 自信を高めながら目標達成を引き寄せる
第4章 チャレンジを続けて成長する
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はじめての目標達成ノート*価格は2024年1月24日(水曜日)18時の時点の価格です。
更新時間：Wed, 24 Jan 2024 18:20:00 +0900 リアルタイム デイリーランキング 【楽天市場】ランキング市場 【その他】ランキング順位：第1位～をご紹介します。
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